植物には心身を癒すはたらきがあるといわれています。
アロマテラピーは「芳香療法」と訳され
植物から抽出した植物エキス【精油・エッセンシャルオイル】
を使って心や体のトラブルを癒し、美容や健康に役立てていく自然療法です。
精油は特有の香りと作用を持っています。
精油の香りをかいだり、希釈してお肌に塗ったりして
体内に精油の成分を取り込むと、私達が本来持っている自己治癒力を高めて
心や体の不調を改善してくれます。
精油は私達がHAPPYな毎日を送るために
そっと手助けをしてくれる自然からの贈り物です。
約200種を数える精油の香りにはいくつかの特徴があります。
自分の好きな香りや心身の状態に合った香りを見つけていきましょう。
代表的な精油のプロフィール
ラベンダー
リラックスできるさわやかな花の香り。
安全で使いやすくストレスに関わる
トラブル全般に活躍する万能精油♪
ジュニパー
心を浄化するライトでウッディな香り。
体の毒素を出すデトックス作用と高い利尿作用が
むくみやダイエット効果を発揮します♪
オレンジ・スイート
気分をリラックスさせて
疲れや憂うつな気持ちを前向きに。
食欲不振や便秘など消化器系に効果的♪
グレープフルーツ
フレッシュでさわやかなフルーツの香りは
気分をリフレッシュして幸福感を与えます。
ダイエットやセルライト予防など美容面で大活躍♪
ローズマリー
心に元気を与えるすがすがしい香り。
若返りのハーブはさまざまな器官を活性化。
冷え性や肩こり・筋肉痛を緩和します♪
ペパーミント
スーッと清涼感のある香りは
鼻づまり・花粉症・乗り物酔い等に作用します。
下痢や便秘・頭痛や筋肉痛もやわらげます♪
ゼラニウム
愛らしいゼラニウムの甘い香りは
鎮静と刺激の作用で気分のムラを抑えます。
心と体のバランスをキープしてむくみも改善する
女性にうれしい効能がたくさん詰まっています♪
スイート・マージョラム
すっきりとしたスパイシーな香りは
情緒と身体を温めて気持ちを楽にしてくれます。
手足の冷えや筋肉痛に効果的です♪